Una revisión de puntos gatillo miofasciales

Una revisión de puntos gatillo miofasciales

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Hay muchas similitudes entre los puntos sensibles a la fibromialgia, los puntos gatillo miofasciales y los puntos de acupuntura. La acupuntura, la antigua praxis china de insertar agujas en puntos específicos del cuerpo, se ha utilizado para aliviar el dolor durante miles de primaveras.

La actividad de los PGM puede perdurar aunque el hacedor que lo haya provocado no obstante haya sido eliminado.

Ergonomía y modificaciones en el estilo de vida: Los fisioterapeutas pueden asesorar a los pacientes sobre cómo adaptar su entorno de trabajo o actividades diarias para minimizar la tensión muscular y predisponer la formación de nuevos PGM.

Algunas de las teoríTriunfador con respecto a los PGM han planteado la hipótesis de que la excesiva actividad motora en la unión neuromuscular inicia varios mecanismos para formar los PGM y la participación del doctrina simpático, contribuye a aumentar la actividad motora en el punto gatillo, provocando el dolor muscular 11,12.

Estiramientos musculares Bases teóricas de los estiramientos Estiramientos para piernas, caderas y rodillas Estiramientos de espalda Estiramientos de cuello o cervicales Estiramientos de hombro y brazos Rutinas de ejercicios y estiramientos ...

Muchas contracturas o nudos desaparecen por sí solas al cabo de una o dos semanas. Pero algunos tratamientos pueden ayudar a achicar el dolor y acelerar la curación.

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Técnicas de control del dolor: En algunos casos, se pueden utilizar modalidades de control del dolor, como el ultrasonido terapéutico o la electroestimulación, para aliviar temporalmente el dolor en la zona de los PGM.

Para tratar correctamente estas dolencias, se recomienda ir a un fisioterapeuta. Durante la consulta pueden utilizarse dos métodos:

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Los puntos gatillo imitan otros problemas. Muchos puntos gatillo parecen otra cosa. Es tratable que un profesional inodoro desprevenido confunda el dolor de los puntos gatillo prácticamente con cualquier otra contusión.

Normalmente las zonas de dolor suelen ser a distancia, lo que se conoce como dolor referido. Y esto significa que quizá el punto gatillo esté en una zona, pero el dolor aparezca 20 cm por encima, por ejemplo.

Publicado a las 14:55h in Fisioterapia, Fisioterapia invasiva, Terapia manual por Koena Salud 0 Comentarios 0 Me gusta Hace unas puntos gatillo mapa semanas os hablábamos en el blog de los Puntos Gatillos musculares , esta semana os queremos hablar de las técnicas de terapia manual para puntos gatillo específicas que usamos para tratarlos Interiormente de la fisioterapia.

Internamente del punto gatillo veremos que la sarcómera de muchas fibras del musculo se ha quedado permanentemente contraída.